csibe
marcius3
marcius1
prilis1

Funkcionális tréning

Az EFI Iroda szervezésében INGYENES funkcionális tréning órák indulnak 2014. július 29-től minden kedden 17.00-18.00 óra között a Művelődési házban.

Ez egy alapozó tréning, ami erőt és tartást ad a napi terheléshez, tevékenységekhez. A mozgás öröm, együtt mozogni eredményesebb! Jelentkezz Te is!

Hogyan segít ez a mozgásforma?

Gyakorlatainkkal egyidejűleg több izmot, több síkban mozgatunk meg.
A mozgás minősége a döntő, nem a mennyiség.
A tempó egyéni, mindenki végezheti: gyerekektől az idősekig.
A gyakorlatok során a mozdulatainkat kontroll alatt tartva testünk jelzéseit, képességeinek határait tanulhatjuk meg.
Az erő, állóképesség fokozása a fájdalmatlan mozgás elérésére, megtartására.
Az ízületek és a gerinc védelmében stabilizálunk.
Az elhízás megelőzésére, testsúlyunk csökkentésére kiváló.
Nyújtó gyakorlatokkal kiegészítve, az egészséges izomzatért és ízületekért.

A foglalkozásokat Czinkóczkiné Galambos Gyöngyi tartja. (tel: 06-30-49-48-049)

Intézményi információk, elérhetőségek

Önkormányzat
ÁMK
Iskola
Orvosok
Szolgáltatók

Önkormányzat Hivatala

Csákvári Közös Önkormányzati Hivatal

Cím: 8083 Csákvár, Szabadság tér 9.

Tel.: 22-582-310

Ügyfélfogadási idő Csákváron:

hétfő 8.00-12.00,
szerda 8.00- 16.00
csütörtök 8.00-12.00

www.csakvar.hu

Vértesboglári kirendeltség

Cím: 8085 Vértesboglár, Alkotmány utca 3.

Tel.: 22-582-088

Fax.: 22-582-088

Ügyfélfogadási idő Vértesbogláron:

kedd 14.30-16.00

Általános Művelődési Központ tagintézményei

Német Nemzetiségi Óvoda

Művelődési ház és Könyvtár

ÁMK igazgató: Borbély Eszter

Cím: 8085 Vértesboglár, Alkotmány u.1.

Cím: 8085 Vértesboglár, Alkotmány u. 7.

Telefon: 06-22-354020

Telefon / Fax: 06-22-582-088

Két csoportos német nemzetiségi óvoda

Művelődésszervező: Jersey Diána

Igazgató: Terjékné Hadlacki Csilla
Cím: 8085 Vértesboglár, Alkotmány u. 14.
Telefon: 06-22-354104, 06-22-582087
E-mail: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Orvosi ellátás

Orvosi Rendelő

Orvosi Ügyelet

Cím: 8085 Vértesboglár, Alkotmány utca 9.. Telefonszám: (06-22) 354 332

Cím: Bicske, Egészségközpont, Kossuth tér 17. Tel: 311-104. Ügyeleti idő: hétköznap délután 16 órától reggel 8-ig, hétvégén és ünnepnapokon 24 órában.

Háziorvos

Szakrendelések

Dr. Katonka Ágnes

Fogászati szakrendelés: dr. Deres Éva, Csákvár, Szabadság tér 5. Rendelési idő: hétfő, szerda 7.00-13.00, kedd, péntek 15.00-20.00, csütörtök 16.00-20.00 2023. április 1-től helyettesíti dr. Bene Szilvia: Hétfő: 9-12 óráig Kedd: 15-20 óráig Péntek: 15-20 óráig

Fejér Megyei Szent György Kórház Csákvári Intézete
Bicskei Egészségügyi Központ